Fundamentos teóricos de la Educación Física

19.2330.77 iva n.i

ISBN: 978-84-95353-56-6
210×275 mm
Nº páginas: 336

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Descripción

Este libro recoge justamente lo que su nombre indica, los fundamentos de nuestra asignatura. Lo que toda persona que haya terminado la Educación Secundaria Obligatoria debería saber a lo largo de su vida adulta.

Es un solo libro para toda la ESO y el Bachillerato. Lo utilizas como herramienta de lectura y escritura cuando te parezca bien en tu programación. Un libro de referencia sobre la actividad física y lo motriz.Un excelente libro para cualquier persona interesada en lo deportivo.

Una magnífica obra para aquellos que quieren saber y entender los porqués de la actividad física y la la íntima relación de la Educación Física con los valores y el deporte. Está escrito de manera pedagógica, clara y fácil de entender.

Índice
Bloque 1: condición física
La actividad física
El calentamiento
Los estiramientos
Condición física y capacidades físicas básicas
La fuerza
La resistencia
La velocidad
La flexibilidad
Bloque 2: condición física
Cualidades motrices: el movimiento coordinado
El equilibrio
La coordinación
Bloque 3: educación Física y salud
El cuerpo humano: bases anatómicas y fisiológicas
Postura corporal
Nutrición y entrenamienton
Relajación
Primeros auxilios
Planificación para un programa de entrenamiento
Bloque 4
La Educación Física en la historia
Educación Física y deporte
El movimiento Olímpico

Información adicional

Peso 0.900 kg
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