El creador de las pruebas físicas para las oposiciones de bombero nos presenta este libro con dos objetivos importantes:

- Superar las pruebas físicas para bombero (en todas las Comunidades Autónomas).
- Mejorar la forma física de quienes ya se han incorporado al cuerpo.

Para ello, se mantiene la premisa de: “trabajar con formación es actuar con seguridad”.

Este libro recoge las últimas novedades de la preparación y la forma de afrontarlas, y es un manual imprescindible para bomberos y aspirantes.