Libro musculación
En Pilatelena, entendemos que para alcanzar tus metas físicas, la educación y el conocimiento adecuado son fundamentales. Es por eso que nos enorgullece presentarte nuestra extensa colección de libros de musculación, diseñados para ayudarte a maximizar tu fuerza, mejorar tu técnica y alcanzar resultados excepcionales. Ya seas un atleta experimentado, un entusiasta del fitness o un entrenador dedicado, nuestros libros son una herramienta indispensable en tu búsqueda de excelencia física.
Descubre la gama completa de libros de musculación
En Pilatelena, nos dedicamos a ofrecerte la más amplia variedad de recursos de musculación, todos cuidadosamente seleccionados para proporcionarte la información más actualizada y efectiva disponible. Desde libros centrados en grupos musculares específicos hasta enciclopedias completas de entrenamiento, nuestra colección tiene algo para todos los niveles de experiencia y objetivos físicos. ¿Estás buscando maximizar el desarrollo de tus bíceps? ¿O tal vez estás interesado en mejorar tu rendimiento en levantamiento de pesas? Sea cual sea tu objetivo, tenemos el libro perfecto para ti.
Sumérgete en un mundo de conocimiento detallado y práctico
Nuestros libros de musculación no solo te ofrecen teoría, sino también una guía práctica y detallada para cada ejercicio. Desde explicaciones exhaustivas de la técnica hasta ilustraciones meticulosamente elaboradas, cada libro está diseñado para brindarte la información que necesitas de manera clara y accesible. Ya sea que estés buscando perfeccionar tu forma en el press de banca o aprender nuevas variaciones de sentadillas, nuestros libros te proporcionarán las herramientas que necesitas para alcanzar tus metas.
Disponible en varios idiomas y formatos
En Pilatelena, creemos que el conocimiento no tiene fronteras. Es por eso que muchos de nuestros libros de musculación están disponibles en una variedad de idiomas, lo que te permite acceder a la información que necesitas sin importar dónde te encuentres. Además, ofrecemos una variedad de formatos, desde libros tradicionales en papel hasta versiones digitales que puedes llevar contigo a cualquier lugar. Con Pilatelena, el conocimiento está siempre al alcance de tu mano.
Mejora tu entrenamiento muscular
En Pilatelena estamos comprometidos a proporcionarte los recursos más completos y efectivos para ayudarte a alcanzar tus objetivos de musculación e hipertrofia. Nuestra colección de libros ofrece una combinación única de conocimiento detallado, práctico y accesible que te ayudará a maximizar tu fuerza, mejorar tu técnica y obtener resultados sobresalientes. ¿Estás listo para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel?
¡Explora nuestra colección de libros de musculación hoy mismo y comienza tu viaje hacia el rendimiento físico!
¡NUEVA EDICIÓN! Enciclopedia de ejercicios de Musculación
ISBN: 978-84-95353-13-9
Este libro describe más de 400 ejercicios de musculación, indicando la forma correcta de realizarlos, errores a evitar, cómo afectan las variantes a las distintas partes del músculo y consejos para progresar…
27,50 € – 39,50 €
Strength Training
Exercises
ISBN: 978-84-16740-02-4
Este libro es la versión totalmente en Inglés de “Enciclopedia de Ejercicios de Musculación”, describe más de 400 ejercicios de musculación, indicando la forma correcta de realizarlos
¡Con 300 vídeos online!
9,99 $27,50 € – 39,50 €
Enciclopedia de Ejercicios de Estiramientos
ISBN: 978-84-95353-61-0
El libro explica los ejercicios de estiramientos que cualquier deportista debe conocer. Es la mejor herramienta de consulta para quien desea saber: Cómo estirar, Qué músculos afectan en cada ejercicio…
20,00 € – 32,00 €
¡Nueva Edición! Enciclopedia de ejercicios de Pilates
ISBN: 978-84-16740-16-1
El método pilates es un conjunto de ejercicios, en su mayoría sin impacto, pensado para trabajar la corrección postural, el tono, la elasticidad muscular y la flexibilidad sin lesionarse.
23,99 € – 37,00 €
Manual de entrenamiento de la Espalda
ISBN: 978-84-95353429
Con él, podrá lograr una espalda sana, fuerte, estéticamente atractiva. Ya sea su objetivo la ganancia muscular en esta zona corporal, o simplemente su tonificación y puesta en forma, este es su libro.
20,00 €
Kin-ball + Korfbal
ISBN: 84-95353-51-2
Un recurso nuevo, distinto, original… para el profesional y el aficionado al deporte. Donde el juego , la no discriminación (por sexo, habilidad física, psíquica, social…), la motivación, la salud, la colaboración… son las piedras angulares que nos transmiten
20,00 €
Diseñar sesiones de aeróbic
ISBN: 84-95353-64-4
El objeto de este manual es fomentar la imaginación del lector con el fin de que aprenda a sacar provecho de los movimientos de aerobic, de forma libre o enlazando pasos; a sentirse innovador, a dar participación al alumno, y a divertirse en sus clases.
20,00 €
Consejos e Ideas de actividad física para mayores
ISBN: 978-84-95353-33-7
Si eres mayor, tienes que tener este libro a mano, porque te servirá de guía para que lleves una vida más sana y deportiva con actividades y consejos de salud que te reportarán grandes beneficios…
20,00 €
Manual de entrenamiento GAP. Glúteos, Abdómen, Piernas
ISBN: 978-84-95353-19-1
Contiene: Explicación de cada ejercicio y de los músculos que intervienen. Teoría general del estiramiento muscular. Test para medir el grado de movilidad articular de las distintas partes del cuerpo…
20,00 € – 32,00 €
Mantente en Forma
ISBN: 978-84-95353-16-0
¡Nueva edición ampliada y mejorada!
Este libro tiene como objetivo principal estimularte a alcanzar y mantener la forma física para que tengas una salud dinámica y así puedas disfrutar mejor de la vida.
9,98 € – 25,00 €
